#客家人#客家话#梅州#客家美食#生活小妙招
发布时间:2025-09-27 18:28:19
标签滋补保健
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这个搭配收藏好🍵。 妈妈们不用慌∽这个搭配#芦根藕节汤 记得常煲给孩子喝∽🍃 芦根➕藕节➕白茅根, 1.先放入水中浸泡10分钟, 2.捞出材料倒入锅中加适量清水煮开, 3.水开后转中小火继续煮15分钟, 4.最后关火焖一会儿不烫嘴就可以喝了∽ 一次喝不完可以分多次饮用, 喜欢甜一点的可以加入适量冰糖、 开始可以连续喝三天, 之后根据情况改为隔天一次~坚持一段时间。 平时也可以搭配排骨、瘦肉一起煲汤∽ 温润清甜的口感,一股淡淡的藕香🍲 大人小孩都可以喝哦!#芦根藕节白茅根茶
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告别油腻,轻松享受清新花果茶时光! 姐妹们!这个季节一定要喝它!!!真的太好喝了~清润爽口又解渴~#滋补养生#健康养生#健康#调理身体#养生浪漫也挤进七夕赛道了
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