《家庭的觉醒》《家庭的觉醒》：育儿先育己的觉醒指南 这不是一本教你“控制孩子”的说明书，而是哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞献给父母的自我成长手册。作者融合西方心理学与东方正念智慧，戳破“为你好”的控制迷思，指出父母的觉醒才是教养的核心——放下对孩子的恐惧与幻想，看见他们行为背后的需求，才能脱离焦虑内耗。 它带领家长跳出“改造孩子”的误区，踏上自我觉察的旅程：从正视自身情绪开始，用理解与耐心替代指责，在与孩子的联结中成为更平和、智慧的自己，最终让家庭回归爱与尊重的本质。#家庭教育 #好书推荐 #家长必读 #育儿经验分享 #家庭的觉醒

家庭的觉醒樊登推荐家庭教育书籍父母必读全面了解育儿知识与盲区

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