自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠

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在家里面安装一副单杠，利用碎片时间偶尔练习，长期积累你的力量也不会太差。#室内单杠 #室内健身

2025-07-08 19:32:14

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2025-07-16 21:15:00

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2025-07-17 06:30:00

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无论男孩女孩，个矮真的是硬伤，可以安排一根#单杠 三个月下来，满满的惊喜#运动长高 #可以长高的运动 #体能训练

2025-07-26 06:59:12

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孩子12岁前一定要疯狂刺激前庭觉！孩子肢体不协调、四肢软绵无力、每天可以这样10分钟#感统训练 还有助于长个#科学带娃#户外运动#亲子游戏#敏捷梯

2025-07-23 22:21:00

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戴头盔前戴上骑行小帽，吸汗隔脏，避免汗水滴入眼睛模糊视线。#骑行小帽 #头盔内衬

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