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发布时间:2025-10-26 15:25:54
标签滋补保健
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🔥做法很简单: 1. 清洗处理:新鲜天麻带点泥土,提前用清水泡一会儿,再用刷子刷干净就行。 注意,天麻皮很有营养,不用削皮。 2. 切片快炒:把洗好的天麻直接切成片或块。 因为天麻切开后会渗出一些黏液,所以炒的时候油要稍微多一点,防止粘锅。 3. 火候把控:用大火快炒十来分钟,看到天麻片变得有点透明、软软糯糯的,就可以出锅了。 一盘清爽又滋补的小炒天麻就做好啦!口感脆脆的,还有点回甜,非常独特。 #天麻 #农产品 #云南昭通小草坝天麻 #吃天麻的好处#只购物
2025-10-26 15:25:54
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小小一瓶姜红,真牛月子里奶少,每天喝2杯姜红,一星期,告别奶粉,宝宝也好带;宝宝10个月口粮还足足的,每次吃饱还能存#哺乳期#追奶 #纯母乳 #母乳日记 #母乳日记
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