
健身不是为了取悦别人,而是为了超越自己 每天坚持掰200下 真的很过瘾!女生新手建议选20公斤,男生选40公斤#居家锻炼 #臂力棒 #紧致手臂告别拜拜肉 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-09-21 14:24:59
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2025-09-21 14:24:59
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