“为什么那些像蚊子一样的小事，却总像大象一样压垮我们？” 引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正因如此，我们更不应该忽视那些细微的情绪波动，而应该去寻找它背后的真正原因⋯ 强烈建议拧巴，内耗的人反复阅读这本书！ 你以为的生活困境，其实都是情绪困境。没有人会毫无缘由地因小事而生气，跟着书本，去寻找情绪背后的真正原因！ 这像一本有趣的人生答案之书，有关于生活中的一切情绪问题你都能在里面找到贴切的答案不论是职场、亲密关系、创伤讨好型人格，你可以尽情地抛出自己的问题然后在书中找到答案，治愈自己！ #精神内耗 #躲在蚊子后面的大象 #董宇辉推荐 #好书大晒

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不要再让孩子无效阅读了，孩子每天阅读但是作文没有提升，是因为没有选对书，快试试这套获奖作家书系，作者都是课本里的文学大咖，随手一翻都是好词好句 #好书分享 #写作素材 #课外阅读

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焦虑内耗拧巴的人都去多读几遍!读完《躲在蚊子后面的大象》，我才明白书中的那句“没有人会毫无缘由地因为小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的”的真正含义。以前我常因一点小事炸毛，比如别人没及时回消息，或是工作上的小疏忽。现在我才懂，这些“蚊子”般的小事背后，都藏着一头“大象”一那些未被看见和满足的需求。读完像是做了一场深度的心理咨询，整个人都舒畅了!#好书分享#心理学#拒绝内耗#提升自己#治愈系书籍推荐

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