半马跑出一级成绩用时1小时11分28秒 学员进步反馈，半马跑出一级成绩用时1小时11分28秒。47岁来自西安，在太原马拉松成功破三。19岁甘肃的学员半马跑出1小时19分。27岁来自河北，pb11分钟，用时1小时32分。#中长跑 #体育 #田径 #马拉松 #体育生

2或3个月跑步单独指导国家级教练团队+队医 订制独立计划每日跟进

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志不立 天下无可成之事#hiphop基础 #hiphop #一学就会

2025-09-25 18:07:30

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电商的产品开发，一定要有SABC的标准 #玺承电商 #电商运营 #电商人 #玺承电商培训靠谱吗

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青春期出现的问题，其实在幼儿阶段就已经埋坑！ #家庭教育 #幼儿

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