不愧是董老师推荐的心理疗愈之书! 如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧! 《我躲在蚊子后面的大象》简直写透了拧巴人的内心世界!你是不是常常因为一点小事就突然炸毛?事后又陷入无尽自责和内耗?这本书告诉你:“没有人会毫无缘由地因为小事生气，因为没有一种情绪是忽然爆发的。”是啊!没有人能始终保持强大、自信、冷静，所以别再苛责自己了，允许自己生气、恐惧、受伤、担忧，接纳自己的不完美。 我们要学会看见自己的"大象”，与情绪和平共处，人不要被情绪绑架，要学会拥有钝感力。#心理学#治愈系书籍推荐#拒绝内耗#董宇辉#治愈系

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