焦虑内耗拧巴的人都去多读几遍!读完《躲在蚊子后面的大象》，我才明白书中的那句“没有人会毫无缘由地因为小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的”的真正含义。以前我常因一点小事炸毛，比如别人没及时回消息，或是工作上的小疏忽。现在我才懂，这些“蚊子”般的小事背后，都藏着一头“大象”一那些未被看见和满足的需求。读完像是做了一场深度的心理咨询，整个人都舒畅了!#好书分享#心理学#拒绝内耗#提升自己#治愈系书籍推荐

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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