🔥做法很简单： 1. 清洗处理：新鲜天麻带点泥土，提前用清水泡一会儿，再用刷子刷干净就行。 注意，天麻皮很有营养，不用削皮。 2. 切片快炒：把洗好的天麻直接切成片或块。 因为天麻切开后会渗出一些黏液，所以炒的时候油要稍微多一点，防止粘锅。 3. 火候把控：用大火快炒十来分钟，看到天麻片变得有点透明、软软糯糯的，就可以出锅了。 一盘清爽又滋补的小炒天麻就做好啦！口感脆脆的，还有点回甜，非常独特。 #天麻 #农产品 #云南昭通小草坝天麻 #吃天麻的好处#只购物

云贵高海拔乌天麻小草坝新鲜天麻大山仿野生三年种植手工炖鸡煲汤

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谁懂啊，哈口气差点把男朋友熏晕了！！多亏闺蜜推荐的这款#益生菌多肽沙棘片，近距离说悄悄话也不担心被嫌弃了！！#超便宜超划算#拯救尴尬#社交救星#口吐芬芳

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开饭了开饭了#芊芊茶

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腊肠果肉产地直销新货正品腊肠果包邮桑葚黑干净可直接吃泡水

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#健康养生

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这个搭配收藏好🍵。 妈妈们不用慌∽这个搭配#芦根藕节汤 记得常煲给孩子喝∽🍃 芦根➕藕节➕白茅根， 1.先放入水中浸泡10分钟， 2.捞出材料倒入锅中加适量清水煮开， 3.水开后转中小火继续煮15分钟， 4.最后关火焖一会儿不烫嘴就可以喝了∽ 一次喝不完可以分多次饮用， 喜欢甜一点的可以加入适量冰糖、 开始可以连续喝三天， 之后根据情况改为隔天一次～坚持一段时间。 平时也可以搭配排骨、瘦肉一起煲汤∽ 温润清甜的口感，一股淡淡的藕香🍲 大人小孩都可以喝哦！#芦根藕节白茅根茶

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#甘肃岷县黄芪片

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