🔥做法很简单： 1. 清洗处理：新鲜天麻带点泥土，提前用清水泡一会儿，再用刷子刷干净就行。 注意，天麻皮很有营养，不用削皮。 2. 切片快炒：把洗好的天麻直接切成片或块。 因为天麻切开后会渗出一些黏液，所以炒的时候油要稍微多一点，防止粘锅。 3. 火候把控：用大火快炒十来分钟，看到天麻片变得有点透明、软软糯糯的，就可以出锅了。 一盘清爽又滋补的小炒天麻就做好啦！口感脆脆的，还有点回甜，非常独特。 #天麻 #农产品 #云南昭通小草坝天麻 #吃天麻的好处#只购物

云贵高海拔乌天麻小草坝新鲜天麻大山仿野生三年种植手工炖鸡煲汤

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木森力荐女人早上来一碗燕窝粥，省时省力又健康#保养 #健康 #燕窝 #好吃到停不下来 #早餐

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出差旅游的你，小橙条怎么吃? 我喜欢倒进酸奶杯里一起吃，小袋包装更便携，睡前1条+早上1条，能让我在出门前解决方便问题，一天都轻松了😉 #菊粉 #菊粉的功效和作用及副作用 #益生元 #膳食纤维 #低聚果糖

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