
别看这个东西简单,其实很燃脂,每天坚持举30分钟,夏天买 30条吊带随便穿,#逆袭小蛮腰#瘦肚子#小哑铃#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-07-13 16:07:06
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听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
2025-08-29 10:25:45
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当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜#练背#健身干货 #瘦手臂 #开肩美背#瘦身塑形
2025-09-12 09:20:52
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2025-07-13 16:07:06
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听劝想变美的女生,你吃水煮菜一个月不如甩呼啦圈的快,腹平了腰细了,体态好了,小吊带小短裙随便穿。#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #软呼啦圈 #呼啦圈 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
2025-07-13 16:07:06
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2025-07-13 16:07:06
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