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倒计时30天!能让你过年前瘦15斤的减肥计划! 无论是怕新年吃多直接胖十斤,还是想穿好看衣服美美过节走亲戚的!只要动了减肥念头,事不宜迟明天开始!抓住这30天的倒计时还来得及~ 这期视频整理了很久,把我能想到的知识点都总结出来了,包括不知道怎么去吃三餐的,真的是总结了非常详细的三餐食谱!也有考虑到打工人,选的都是能点到的外卖或者好做的快手菜!所以视频比较长! 如果还有什么漏掉的地方,你们提问我随时补充😋 #减肥经验分享 #年前变美计划 #年前瘦身 #减肥逆袭 #大基数减肥
李李(爱漂亮)
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